Osobní trenér Praha, kickbox, kruhový trénink, boj nožem

Kickbox

Kickbox je dynamický sport, který rozvijí jak svalovou soustavu, tak kondici a koordinaci těla. Lze jej trénovat jen pro zdraví organismu nebo s možností se ubránit napadení. Zároveň je možné zúčastnit se pravidelných soutěží, které jsou pravidelně organizovány.

Boj nožem – Ora Cultri

Systém Ora Cultri učí jak se v případě napadení útočníkem s nožem účinně bránit. Trénují se různé druhy útoků, jak rychlé, tak i silové. Je kladen především důraz na dynamickou práci nohou. Kontrování s pohybem po kružnici, nejlépe s kontra technikami do probíhajícího útoku.